Perjalanan Panjang Basmi Jerawat!

Ternyata begini rasanya jerawatan...menyedihkan!

Jerawat gue itu datang bukan karena genetik, bukan juga karena stress atau gaya hidup yang kotor, no! tapi karena kecerobohan gue ketika liburan. Gue belom pernah punya jerawat sebanyak ini, asli!

Jadi waktu itu liburan ke pantai, haha hihi sama temen-temen, snorkling di laut, foto-foto sama ikan, sorenya ketika mandi, ternyata kran air mandinya bukan air tawar tapi air laut, yaudah deh mandi.. –ini dia akar penyebab jerewi teti pada muncul di muka- *kucekmata* iyah, abis cuci muka pake sabun langganan dan dibilas pake air laut itu, besoknya muncul 4 jerawat! Besoknya lagi.. 8, besoknya lagi.. lagi.. lagi.. lagi... sampe ada 54 jerawat loh! seriously jerawat kecil mencapai angka 54 sodara2! Inalilahi, sebagai orang super jarang berjerawat tiba2 harus menerima kedatangan, memelihara dan berusaha mengusir puluhan jerawat itu.. cobaan hidup banget, tekanan batin, dan desperados banget..

jerawat emang ga ngebunuh kita, but it really kills my self esteem, rasanya cuma pengen ngandang dan menghindar dari semua organisme di muka bumi ini *lohh*

Dan perjalanan gue mengusir pasukan jerewi teti yang sangat tidak sopan inipun.. dimulai..

kiri: sebelum ke pantai kanan: 1 bulan sepulangnya dari pantai -hancur sudah-

*** Minyak kelapa murni

Belum pernah jerawatan, jadi bingung harus pakai obat apa, iklan obat jerawat juga banyak, tapi gaktau mesti pilih yang mana, baca di internet, tertarik buat bikin minyak kelapa sendiri, rutin diolesin, jerawat ga kempes sih tapi muka ga kusam dan cerah alami gitu

     *** Air cucian beras

Ini bener-bener bikin muka berasa kenceng banget dan jerawat lumayan kering, tapi ya ngga ilang, tetep aja nambah lagi..lagi..lagi, agresi militer pasukan jerawat bener2 bikin pusing

     *** Lendir lidah buaya

Kurang suka, karena bikin muka gatel banget, ga nyaman jadi ga lanjut hahaha

     *** Ke dokter kulit

Ini saran temen-temen yang ke pantai bareng gue, mereka prihatin, kasihan dan iba *halah* karena mereka shock berat lihat wajah gue yang sangat astagfirullah. Ada 5 rekomendasi dokter yang bagus di kota gue, gue bingung mesti gimana milihnya secara gue kan belom pernah ke dokter jiwa eh dokter kulit. Daripada gambling, akhirnya terpilihlah dokter alumni FKUI hahaha, agak rasis ya, tapi gue emang gakmau ditangani sembarang dokter, kalo gagal gimana? Malunya tuh di mukaaa...

Telaten banget gue ngikutin semua petunjuk dokter, duh banyak banget deh obat minumnya, yang dioles2 juga banyak, semua perawatan wajah gue pake produk dari dokter ini, disuruh pake payung tiap jalan kaki siang2 juga gue nuruuut *sejak kapan gue jadi gadis berpayung kalo bukan si dokter ini yang nyuruh*

Hasilnya setelah 6 bulanan, wah bagus.. jerawat gue kempes, ga ada tambahan pasukan jerawat, memudar juga bekas-bekasnya.. alhamdulillah bisa balik sekece dahulu, gak sia-sia emak gue masukin jutaan rupiah ke kotak amal dokter itu

kiri: sebelum berobat, kanan: setelah sebulan ke dukun muka

----------

Tapi bung, dunia ini fana, sefana sembuhnya jerawat gue itu, aih.. selama pakai produk dokter, wajah baguuus, jadi cute-cute gimana gitu *hahaha* tapi suatu ketika gue ke pedalaman kalimantan untuk penelitian dan cari jodoh hahay, nah perabotan si dokter itu ga kebawa alias ketinggalan di poskotis kota..

Walhasil.. 1.. 2.. 3.. jerawat muncul lagi.. wajah kusam.. kucel.. dekil.. astagfirullah.. ampun ya Allah ini muka kenapa lagi..

Jadi gitu yaa, lepas dari produk dokter muka malah jadi hypersensitive, parah! kalo gue ke lingkungan yang udara, suhu atau airnya beda dari tempat gue hinggap, pasti bakal muncul jerawat.. ya salam.. kapok gue berobat ke dokter, nggak lagi-lagi dehhh...

     *** ADHA

Gue dapet rekomendasi ini dari adek gue sendiri yang liat temennya tiba2 udah ga jerawatan berkat krim ini, akhirnya tanpa cari review dan tanpa pelajari komposisinya, gue beli sepaket, 100rb-an.. seminggu dipakai, muka gue jadi putih banget persis kuntilanak, jerawat kempes, kering, kulit mengelupas.. dan.. tumbuh rambut halus di atas bibir! *amsyong* Kalo kata temen yang anak farmasi, tumbuhnya kumis tipis itu adalah penyakit akibat pemakaian steroid.. 

Steroid itu struktur dasarnya terdiri dari 17 atom karbon dengan 3 cincin sikloheksana dan 1 cincin siklopentana, steroid obat ampuh peradangan (makanya yang jerawatan pasti sembuhnya cepet), tapi obat itu gak boleh digunakan dalam jangka waktu yang lama (penggunaan maksimal hanya boleh 3 bulan) karena efek sampingnya mengerikan misalnya kulit tipis, pembuluh darah kapiler keliatan, bintik2 merah, dan.. tumbuhnya rambut halus (hipertrikosis), ga cuma di atas bibir, bisa juga dipipi.. #glek jadi gue terjebak oleh produk abal2 *garuktembok* tapi masih alhamdulillah, cuma make kurang dari 2 minggu dan langsung tobat, ga lagi2 beli cream ga jelas, ohya, dokter kulit juga suka campurin steroid ke dalam krim siang malam, jadi kalo lu udah langganan sehidup semati sama krim racikan dokter, harus tau tuh komposisinya apa, dan semoga dokternya ga bohong hihihihihi *ketawa kuntilanak*

muka gue putihnya ngeri banget kan + bonus kumis tipis :'(

*** Ponds

     Gue lupa pake varian ponds yang mana, yang jelas pake sepaket juga, krim siang dan krim malam, dan hasilnya? Ngga ada sodara2, kulit wajah malah lebih kusam, ga keliatan efek flawlessnya.. kata temen-temen produk ponds itu juga keras, bener yah? Gaktau, pokoknya udah gue stop aja

     *** Irisan kentang

Balik lagi aja deh ke yang alami-alami.. belum nemu yang cocok abisnya.. Wah ini enak, gue rutin banget make sekitar sebulanan, diiris tipis tu kentang, panasin minyak, digoreng dimakan nah.. itu kalo situ mau bkin keripik kentang, kalo buat jerawat ya tinggal ditemplokin aja ke jerawat sampe si kentang itu kering. Hasilnya, jerawat kempes, noda-noda kelam bekas jerawat juga rada memudar

      *** La Tulipe Acne Lotion

Gue cari reviewnya, banyak yang cocok, ada juga yang ga cocok. Harganya 20rb-an, awet, bentuknya cair, sebelum dipake dikocok dulu, dibiarkan semaleman dan pagi baru dibilas. Seminggu pemakaian, jerawat kering, bekas jerawatnya mulai pudar dan muka tetep mulus alias ga bolong-bolong. Wah seneng banget akhirnya nemu juga produk yang bersahabat di kantong dan di muka! Setiap malem gue pake, siangnya pake sunblock la tulipe juga, hasilnya sekece kalo gue perawatan di dokter hihihi

Gue setia sama produk ini 1 tahunan, setelah semua jerawat lenyap, tiap malam gue ganti pake lightening cream La Tulipe, jadi bekas jerawatnya lama-lamaaa ilang deh! makasih PT. Rembaka yang udah mengembalikan wajah gue hihihi, okay sementara ini cerita jerawatnya tamat yah

atas: full bekas jerawat bawah: mulai bersih lagi setelah 6 bulan jadi gadis la tulipe

----------

Dua tahun kemudian..

Setelah wisuda, gue hijrah ke Riau mencari jodoh eh mencari pengalaman hidup ding, dan suka ngabisin duit liburan di Sumatera Barat.. adeemm

nginep di tempat temen gw anak Unand, inti ceritanya, karena gw ga bawa toner dan dia ga ada, alhasil dia nyaranin gw bersihin muka pake wardah pure olive oil, dan mulai lagi deh... muka abg ini dihinggapi jerewi teti lagi.. 1 muncul.. pergi.. lenyap.. muncul lagi.. pindah.. kempes.. hilang.. bener2 ni jerawat persis karyawan pabrik, kerjanya shift-shiftan jagain muka gue, inikah respon pemakaian produk wardah?? aaa tidaaaakkkkk, it's such a nightmare :'(

Jerawat yang sekarang ini beda sama yang kemarin, kemarin kecil-kecil berisi menyebar rata, sekarang besar-besar berisi penyebaran random cenderung bergerombol -__-, dioles la tulipe ga pergi-pergi jerawatnya, yah mungkin muka gue udah berada di titik jenuh, titik dimana jerawat yang muncul udah ga akan mempan lagi.. inilah saatnya gue dengan sangat sedih berpisah dengan obat jerawat sakti ini.. maaf la tulipe sayang, kamu jenuh ya sama aku? :'( *wkwkwk*

Sebenernya sih jerawat di muka ga terlalu mengkhawatirkan, maksimal 5 jerawat aja (limaa???) tapi lama-lama risih juga hih.. takut nambah terus akhirnya gue cari jalan lagi menuju kesembuhan, huft sabar.. hidup adalah perjuangan!

Gue udah sering banget baca review orang yang sembuh pake vitacid, clindamycin dan mediklin. 3 produk itu gw rasa juga produk sakti buat basmi jerawat, tapi gue ga berani make karena gue gamau make barang apotik itu cuma berdasarkan pengalaman orang/ blogging tanpa ada dokter yang mengawasi.

Harus disadari bahwa setiap orang punya responnya masing2 terhadap suatu produk, dan harus diketahui bahwa vitacid adalah golongan obat keras/ obat daftar G (ada tanda lingkaran hitam berlatar merah dengan huruf K warna hitam). Nah kalo gw make nanti ternyata kulit mengelupas, memerah, jerawat bruntusan? apa gw harus berhenti? mengurangi intensitas pemakaian? atau kalo ternyata setelah pemakaian ga muncul efek apa2, gw mesti gimana? naikin konsentrasi? yang berapa? lebih sering dipake lagi atau gimana? trus kapan bisa diturunin konsentrasinya? kapan bisa lebih dijarangkan pemakaiannya? dan kapan bisa distop? jerawat di muka udah ilang, tapi bibitnya udah ilang belum? 

mau pake mediklin atau clindamycin? hellooo.. mereka itu golongan antibiotik yang penggunaannya harus dengan resep dokter, kenapa? ya karena dokter itu yang tau seberapa lama pemakaian harus dilakukan, misalnya ketika kita lagi demam, apa berani kita beli antibiotik sendiri ke apotik trus takarannya kira-kira aja? kata dosen mikrobiologi gw.. antibiotik itu ga boleh sembarangan dikonsumsi~ nah untuk hal jerawat, kalo kita pakai sendiri, jerawat udah terasa ilang mungkin udah kita stop pemakaian antibiotik itu, padahal belum tentu bakteri penyebab jerawatnya udah beneran mati, yang namanya antibiotik kalo penggunaanny ga sampe tuntas bakal bikin penyebab penyakit menjadi resisten terhadap kadar obat yang kita kasih, artinya kalo sewaktu2 muncul lagi jerawatnya, cuma bisa disembuhin dengan obat yang konsentrasi/kadarnya lebih tinggi lagi.. 

sayangnya di negara kita yang gemah ripah loh jinawi ini, obat2 itu bisa dibeli bebas tanpa resep dokter di apotek, jadi siapapun bisa pake horeeeee! oke karena gw masih menyayangi wajah gw ini dan gw juga ga punya dokter pengawas dan gamau buang uang lagi buat ke dokter, gw lebih milih pake obat-obat jerawat biasa ajaaa, produk pabrik, yang affordable.. hahaha

Karena udah pengalaman keracunan produk-produk ga jelas, akhirnya kali ini bener2 hati2.. curhat ke temen2 yang anak kedokteran, mereka banyak yang ngerekomendasiin sebamed, dan gue coba deh!

      *** Sebamed Clear Face

Beli di Century, jauh lebih murah dari di Bost*n atau Guardi*n, kalo pertama kali beli di sini, lebih baik sekalian bikin member card *gratis loh*biar dapet diskon, yang gue pakai itu sebamed anti bacterial cleansing foam sama sebamed anti pimple gel..

Dipakainya tuh enak, adem, nggak cekit-cekit di muka, muka juga lebih lembut dan halus dan.. sejak gue pake sebamed, gue udh ga pernah lagi pake krim malam karena mau fokus ngusir jerawat dulu pake anti pimple gelnya..

Tapi wajah nggak kusam, tetep cerah2 aja tuh hihihi..

Seminggu make, belum ada perubahan apa-apa.. 2 minggu.. 3 minggu astagfirullah ini muka kok makin hari makin parah, asli pasukan jerewi teti pada bikin cabang dimana-mana, bahkan di area yang ga pernah ada jerawat sebelumnya.. ini kenapaaaaa??? Harganya ga semurah la tulipe, tapi ternyata malah bikin muka makin ancur..

Panik dong awalnya, tapi pas gue menghadap mbah gugel, ternyata itu purging namanya, oh baru tau mbah.. purging itu kayak detoksifikasi muka, ngeluarin racun2 dalam muka biar muka bisa bener2 bebas dari jerawat, yah maklum deh gue.. muka gue kan udah kayak bak sampah dulu, apa juga ditemplokin *terharu*

Hampir 2 bulan make sebamed, terlihat hasilnya, jerawat udh pada kempes, bekas-bekas udh agak pudar tapi masih keliatan, yang penting udah ga ada jerawat baru yg muncul! Senang banget...

Karena anti pimple gelnya abis, gue ke century lagi dong, masa iya ke abang matrial haha, nah kebodohan gue muncul deh di situ “ah jerawatnya udah gak ada, tinggal bekasnya doang, pake obat jerawat lokal bisa kali yaa ngilangin bekasnya”

      *** Nourish acne gel

Akhirnya gue beli deh nih, beda 50rb sama sebamed gel, lumayan kan.. gue pake dalam waktu 3 hari bekas jerawat cepet banget pudarnya, wah cocok nih kayaknyaa.. makin hari.. makin di pake kok cekit-cekit banget di muka.. nyut-nyut gitu.. ini kenapa yaaak?

Tau gak kenapa? Mau tau banget yaa? Itu jerawat2 bangkit semua! Persis setan yang bangkit dari kubur, ngagetin dan nakutin! Aseli gue itung ada 12 jerawat! Pokoknya dimana diolesin si produk ini, di situlah muncul jerawat baru.. nangis sejadinya gue.. bodoh banget, ga ngehargai banget usaha sebamed buat mulihin luka-luka di hati gue eh di muka gue, trus dengan mudahnya berpaling ke cowok lain eh ke produk lain.. ternyata apa yang kita lihat lebih baik, belum tentu itu lebih baik *apaan sih gue*

mungkin di muka orang lain, ini produk bisa bagus dan bikin mulus, tapi di muka gue engga, balik lagi ke cocok-cocokan produk yaa cyin..

Akhirnya gue cuma make produk itu 1 minggu lebih dikit doang, ga kuat cyin liat muka yang bentar lagi kece, eh jerawatan lagi gara2 ga cocok sama suatu produk, kapok gue

kiri: setelah dirawat sebamed kanan: dihancurkan nourish (terlalu terang)

----------

Nah gue balik lagi deh ke sebamed, harus sabar lagi, ini jerawat pasti bisa sembuh, cuma butuh waktu lagi.. pake sebamed udah 2 bulanan juga, bekas jerawat ga ilang-ilang, sesekali juga muncul jerawat baru, ini muka kapan benernya sih, ah yaudahlah gw tinggalin juga ini produk

*** BDL Papaya transparent soap

Coba BDL karena keracunan review para blogger cantiq, yaudah gw beli deh. Sabun papaya itu variannya banyak, tapi ga semuanya terdaftar di BPOM, gw cek online di web BPOM, dan ternyata yang ini ada, jadinya gw pake deh dan... cuma sanggup make 2 hari aja karena bikin kulit kering parah dan mengelupas :( lu tau ga sisa sabun ini gw pake buat apa? buat nyuci kaos kaki! eh tanpa disikat, alias dikucek2 doang itu kaos kaki cepet banget bersihnya *ngeri benerr*

ohyaaa, selama fase-fase pencarian obat jerawat yang manjur, gw konsumsi jamu darsi borobudur, sudah habis 200 pil kira2.. dan setiap konsumsi 3 hari, pasti ada jerawat baru yang muncul, gw stop, ga ada jerawat baru, gw konsumsi lagi.. selang 3 hari ada jerawat baru, stop 1 minggu ga ada jerawat baru, konsumsi lagi.. selang 3 hari tumbuh 4 jerawat.. Maaaakkkk! mungkin cara dia ngilangin bibit jerawat itu dengan mengeluarkan bibit2 jerawat? ah masa sih sekotor itu muka gw? akhirnya FIX stop dan ga ada tuh jerawat baru yang muncul, yang ada gw punya PR besar kudu gimana lagi ngilangin bekas jerawat si darsi ini, uhhh :(

*** Tea tree oil the body shop

Nonton tv ada dokter yang maparin kalo tea tree oil itu bagus banget buat lenyapkan jerawat karena fungsinya sebagai antiseptik + antibakteri, dan 5% tea tree oil ini memiliki efek yang sama dengan 5% benzoyl peroksida (obat apotek yg biasany dipake buat atasi jerawat juga), karena tea tree oil ini bahan alam otomatis proses penyembuhannya lebih lambat dari bahan kimia tapi resiko efek sampingnya lebih rendah.. daaan akhirnya gw beli 119rb untuk isi 10 ml, gw berharap banyak banget sama ini produk, pertama kali pakai, gw olesin ke jerawat yang baru saja muncul eh besoknya langsung kempes dan menyisakan warna kemerahan.. ah tapi sayangnya keajaiban itu cuma terjadi sekali, di awal pemakaian aja, respon pemakaian berikutnya, lama banget buat kempesin jerawat baru dan jerawat senior wkwk.. tapi gakpapa yang penting lumayan ada hasilnya biarpun lambreto..

kiri: sebelum kanan: 2 bulan, jerawat besar kempes, yg kecil ga mempan, bekas tak hilang

*** Filipo berio Extra Virgin Olive Oil 

nah si tea tree oil itu di wajah gw gabisa mencegah munculnya jerawat baru, jadi harus ada bakal jerawatnya dulu, diolesin dan 3hari-seminggu baru kempes.. dia juga gabisa ngilangin bekas jerawat *yaiyala* doh.. udah putus asa banget sama jerawat, masa iya harus ke dokter lagi, make produknya lagi, mulus lagi, ga make jerawatan lagi.. terus aja muter2 begitu huhuhu, akhirnya nemu di kaskus, hilangkan jerawat dengan ekstra virgin olive oil (beda sama wardah pure olive oil yang bikin gw jerawatan itu, karena pure olive oil artinya campuran dari refined dan virgin olive oil dengan nutrisi yang lebih rendah dari evoo), lagian juga buah zaitun kan ada di al-Qur'an, udah terkenal banget banyak manfaatnya, yaudah gue coba deh, hasilnya.. bekas2 jerawat agak pudar, wajah lembap dan cerah walaupun tanpa cream malam haha.. yaa tapi tetep aja gabisa mencegah munculnya jerawat baru :(

biarpun begitu.. masih gw pake kok sampe saat ini, lumayan buat cerahin dan lembapin wajah..

berpikir keras, semedi, cari ilham ke pohon beringin bareng ki joko bodo *yakali* dan.. ah iya! la tulipe kan punya 2 acne lotion, pertama acne lotion biasa (cairan warna pink) untuk menyembuhkan jerawat kecil-kecil kedua acne lotion total care (cairan warna putih) untuk menyembuhkan jerawat besar, bandel, pembangkang dan pemberontak, dan itu tipe jerawat gw sekarang T.T

*** La tulipe acne total care 

Setelah sadar, besoknya langsung gw beli, setiap malam gw pake lotionnya, alhamdulillah memperlihatkan respon yang sama ketika gw pakai acne lotion warna pink, yaitu jerawat kering, nanah di jerawat juga kering jadi gampang lepas sendiri gitu, tapi wajah ga bolong, dan inget... tanpa fase purging (berdasarkan pengalaman kebanyakan orang). La tulipe acne total care lotion ini mengandung bahan bioaktif terpinen-4 Ol, salicylic acid dan sulfur, bener2 komposisi sakti pengusir jerawat. Karena obat jerawat ini bikin muka kering kerontang, pas beraktivitas gw pakai moisturizernya, lalu taburi dengan acne loose powder biar muka sambil dibedakin, diobatin juga karena mengandung sulfur (btw karena sekarang -sept 2015- gw uda sembuh dari jerawat, acne loose powdernya gw jual murah, cek disini). Sebenernya la tulipe punya rangkaian produk perawatan kulit berjerawat, tapi gw males ribet2 akhirnya cuma pake facial wash, loose powder dan acne total care lotionnya, and it works :)  

Huft, legaaaaa, kenapa ga dari dulu aja kepikiran buat make acne total care ini, pake acara mampir ke produk-produk lain, haaaa duit gw :( yang penting alhamdulillah udah ga ada pasukan jerewi teti yang datang lagi, cuma bekas penjajahannya itu lho masih keliatan.. tapi gw ga mau ambil pusing, kulit muka kan juga butuh waktu buat regenerasi.. seiring berjalannya waktu semoga bisa hilang total horee! aku rapopo :D

ini hasil dari 6 bulan jadi gadis la tulipe (lagi), masih keliatan bekas jerawatnya :')

JADI: kalo jerawatnya kecil2 pake yang warna pink, kalo jerawatnya gede pake yang warna putih. 

Okelah, itu perjalanan lama gue melawan jerawat, sedih ya, cuma gara2 cuci muka pake air laut jadi jerawatan parah, trus sesi kedua, cuma gara2 males beli toner dan coba pakai wardah pure olive oil buat bersihin muka, jadi jerawatan parah juga.. sudah cukup ya Allah.. naudzubillah jangan sampai ada sesi berikutnya.. duh udah abis berapa rupiah nih gw cuma buat cari produk pembasmi jerawat yang cocok, sediiih.. tapi alhamdulillahnya semoga bisa jadi bahan pembelajaran yang baik bagi para pejuang jerawat sejagat raya yang indah ini..

okee sedikit pesan gw..

1. Kalo jerawatnya sedikit, berisi dan kira2 gada pertumbuhan jerawat baru di tempat lain, pake nexcare aja *gugling sendiri karena ga gw bahas*

2. Kalo jerawatnya macem jerawat jadi-jadian yang suka muncul-lagi-muncul-lagi, kayaknya lebih ampuh pakai anti acne yang pemakaiannya untuk seluruh wajah daripada yang dioles di jerawatnya aja

3. Kalo belum pernah coba la tulipe, cobalah nak, karena kalo cocok beruntung loh, ga pake purging dan maintainnya lumayan lama

4. Vitacid, clindamycin, mediklin dan semua obat-obatan apotek (yang seharusnya tidak dijual bebas), recommended buat yang penggunaannya dibawah pengawasan dokter, tapi kalo mau pake ngandelin ilmu kirologi sendiri, yaaaa harus paham betul kekurangan, efek samping termasuk gejala-gejala pasca pemakaian serta komposisi dari pendukung penyembuhan jerawat yang dipakai, seperti sabun wajah, bedak atau sunblok, karena bahan kimia (apalagi yang keras) kan ada peraturan2 seperti 'jangan dipakai bersamaan dengan bla bla bla' 

5. Kalo mau pake cream2 jerawat yang banyak dijual online, bahkan yang baru denger merk produknya, cek dulu di website BPOM (pom.go.id), sekalipun ada embel-embel racikan dokter, misalnya krim pagi siang malem dr. yeyevillosa, slogannya halus mulus bebas jerawat, dengan ribuan testimoni dan foto-foto muka mulus yang bercaption "terima kasih dr. yeyevillosa" wkwkwk tetep aja kalo ga ada no bpom nya, terlalu beresiko untuk dicoba, pikirkan lagi gimana nasib muka kalo berhenti pake cream itu.. jangan terlalu gampang dipengaruhi iklan deh :D

6. Coba pola hidup lebih sehat, gw mengurangi gorengan dan rajin minum teh hijau juga, tapi tetep males olahraga dan hobi sambel hahay

dan inget pesen anak farmasi: 

"Jangan pernah tergiur sama hasil cepat dari suatu produk, kalo mau sembuh dari jerawat coba dulu dari yang alami, kayak madu, kayu manis dsb, kalo mau obat sintetik baiknya pakai produk pabrik dengan brand terkenal misalnya produk lokal la tulipe, sariayu, mustika ratu, wardah dll atau produk luar etude, skii, the body shop dll. karena apa? karena kadar dan komposisinya ringan disesuaikan ama muka seluruh umat kan? dan juga dalam mengembangkan dan mempertahankan bisnisnya, ada divisi riset dan pengembangan yg bertanggungjawab atas keluarnya brand tsb ke ranah publik, tinggal cari aja yang cocok ama wajah kalian.. jadi tingkatan berdasarkan komposisi dan konsentrasi dari yang paling ringan sampai yang paling keras adalah.. bahan alam -- produk pabrik -- obat2an apotek -- racikan dokter. Choose your own! ..satu lagi yang penting, jangan stress, frustasi apalagi gila, kenapa? karena teorinya sih stress menyebabkan kadar kortisol meningkat, dan itu akan menghambat lepasnya antibiotik alami dalam tubuh yang berperan dalam proses anti inflamasi, jadi rugi kan"

Maap jadi kayak kuliah umum :p

Bingung baca tulisan ini karena kepanjangan? Gue nulis yang lebih ringkas di sini tentang cara gue mengatasi jerawat ketika sudah hijrah ke Riau. Ehm, yaudahlah yakin aja pasti ada sesuatu yang bisa nyembuhin jerawat kita, berdoalah supaya segera dipertemukan *kayak doa minta jodoh kekekeke* 

no one makes a lock without a key that's why God won't give you problem without any solutions. Selamat mengusir jerawat yah..!! kalo udh mulus, ga boleh sombong.. nanti azab loh hahahhahahahahahah

setahun kemudian, horeee jerawat laknat udah kabur semua, mari kembali ceria hihi

Info Beasiswa Dataprint Periode 2- 2013

Hallo para mahasiswa dan pelajar!
Pelanggan setia produk Dataprint!
Ikutan yuk lomba essay yang diselenggarakan oleh Dataprint untuk kita!
Hadiahnya uang tunai sebesar 1 juta, 500ribu dan 250ribu!

Lumayan banget ya buat bayar SPP atau beli peralatan belajar
Caranya..???

Pahami peraturan lomba penulisan essay di sini
Jangan lupa, kamu harus registrasi juga di sini

Pemenang ditentukan berdasarkan seleksi dewan juri, bukan dari pengundian, jadi.. yuk bikin essay sekeren mungkin!
Gimana?
Mudah kan?
Pengumpulan essay via website tersebut paling lama tanggal 31 Desember 2013!
Dan.. tunggu aja pengumumannya, siapa tau, kamulah juaranya!

updated:
selama kuliah, aku udah dapet 1 juta, 1 juta, dan 500rb dari Dataprint ini! Terima kasih Dataprint ^^

Dataprint, sahabat printer anda!

Pengalaman Seleksi Tanoto National Champion Scholarship

                          

Semoga sharing ini bermanfaat untuk siapapun yang ingin kuliah gratis, dapat uang saku, dapat kesempatan magang dan kerja di business unit RGE Group, rutin dikirimin buletin apa kabar (buletinnya Tanoto Foundation), diikut sertakan dalam banyak kegiatan seru kayak leadership class, public speaking, entrepreneurship class, Tanoto Scholars research competition, Tanoto Scholars Gathering (ini paling seru, pertemuannya sesama penerima beasiswa dari seluruh PTN! biasanya outbound, main, ketawa2, dan tebar modus wahaha) dan banyak lagi deh keuntungannya *serius, cobain aja*

Beasiswa Tanoto Foundation

Sejauh ini (tahun 2012) hanya untuk mahasiswa S1 dari UI, ITB, IPB, UGM, USU, Universitas Jambi dan Universitas Riau.. *honestly gue kurang tahu 2 Univ terakhir singkatannya apa ya? atau S2 dari UI, ITB, IPB dan UGM

Mulai curhatnya yak, okee terlalu banyak disaster yang terjadi, tapi bukan Yessica namanya kalau menyerah di tengah perjuangan :p

diawali dengan menyiapkan semua dokumen yang diperlukan:

#1. Buat essay: Buatlah tulisan yang mudah dimengerti semua orang, tulisan gue cenderung to the point (2 halaman doang loh), ingin jadi apapun kita di masa depan.. sah-sah aja, tapi harus realistis atau sebanding dengan berbagai daya upaya yang telah kita lakukan. Gampang yah :)

#2. Scan dokumen-dokumen yang diminta, seperti keterangan gaji orang tua, print out IPK, Kartu Keluarga, Kartu Tanda Mahasiswa, Surat Rekomendasi dari Fakultas.. (dan lain-lain karena gue ga ngapalin)

Nah 1st disaster terjadi: di fakultas gue, mahasiswanya ga boleh dapet beasiswa lebih dari 1, walaupun nanti akhirnya kita mengundurkan diri dari beasiswa yang awal demi kehidupan yang lebih baik dari beasiswa yag terbaru

Di dekanat

Gue: Pak, saya mau minta surat rekomendasi untuk beasiswa Tanoto Foundation

Bpk: Oh ok

tiba-tiba ada seseorang di belakang gue, sebut saja X yang menghancurkan segalanya

X    : Loh, kamu bukannya udah dapet beasiswa Z yah? kok mau daftar beasiswa lain?

Gue:  *silent*

Bpk: Oh, siapa nama kamu?

Gue: (menyebutkan nama)

Bpk: (ketak-ketik keyboard komputer) Oh, iya kamu kan udah dapet beasiswa Z, ga boleh nyari-nyari yang lain, atau beasiswa Z-nya dicabut aja?

Gue: (belum tentu gue lolos TF) Jangan pak, yaudah makasih ya pak.. Gue duluan ya X.. (langsung pergi)

Argh bajigur! essay yang udah gue buat jadinya hanya mengonggok di dokumen laptop. Batal ikut deh! tahun kedua gue kuliah, gue coba lagi, kali ini harus pakai cara yang lebih cerdas #semedi di gunung merbabu# *plaak

waktu ngurus surat rekomendasi di dekanat, kali ini harus sukses

Gue: Pak, saya mau bikin surat rekomen buat beasiswa tanoto foundation?

Bpk: Oh. kamu sedang dapat beasiswa?

Gue: Engga pak (engga salah lagi maksudnya *dalam hati*)

Bpk: Ok. besok ke sini lagi ya ambil suratnya

Gue: Gabisa langsung nanti sore pak? *pengen cepet2 selesai*

Bpk: Gabisa. besok ya

dan besoknya, surat sudah di tangan, siplah

#3. Pantengin web TF menunggu pengumuman

Setelah semua dokumen diupload (harus lengkap yak, karena percuma essaynya bagus tapi file2nya ga lengkap), tunggulah pengumuman seleksi berkas, nah seleksi berkas itu pengguguran masa secara masal *duaar* dan.. alhamdulillah, nama gue ada di urutan terakhir, ada jalan, uuuh harus maksimal nih di seleksi selanjutnya karena dalam kompetisi, ga akan ada yang mau tersingkir kan? apalagi kalau menyangkut uang (ah ini mah yang money oriented aja haha)

#4. Persiapkan diri untuk Psikotest dan Dinamika Kelompok

sebagai mahasiswa yang memperoleh materi itung-itungan, kayak kalkulus, fisdas dan kimdas hanya di satu tahun pertama walhasil gue cukup kelimpungan ngerjain sederet soal itung-itungan *ngelirik peserta sebelah yang anak fisika, eh buset dia udah di halaman 3 sedangkan gue masih di halaman pertama dan buntu aja gitu* gw malesss ngitung toloooong, kenapa ga memanfaatkan kalkulator aja sihhhh *plaaak*

"waktu habis!" teriak bapak pengawas "letakkan semua alat tulis dan tidak boleh ada yang mengerjakannya"

haduh pak, ini yang belakang belom saya kerjain - walhasil gue kerjain ngumpet-ngumpet sembari mendengar petunjuk selanjutnya-

menghitung, menulis dan menggambar, yaa persis kayak psikotest buat seleksi kerja, 5 jam kira-kira..

Setelah itu kita dibagi kelompok untuk sesi selanjutnya, yaitu Dinamika Kelompok, gue adalah kelompok terakhir dan pengawasnya adalah dosen UGM.. konsep praktisnya mirip FGD lah, temanya tentang mahasiswa dan narkotika.. kita duduk membentuk lingkaran, dan omaigot di sekeliling gue kebanyakan makara merah dan makara orange, matilah kalo arus diskusi ini ke segi perundang-undangannya atau hukum karena gue GA NGERTI HUKUM.. daripada gue meneng-meneng bae karena gatau harus ngomong apa *antisisapi aja* akhirnya perlahan-lahan gue bawa diskusi ini ke arah jenis narkotika dan tes-tes yang visible untuk dijalani oleh mahasiswa, ini kimia banget! dan sehari sebelumnya gue emang sempet diskusi ama dosen FKM karena lg bikin PKM tentang mahasiswa dan narkotika..

Girang bukan main! semua yang dosen FKM itu bilang, gue sampaikan lagi di forum itu *seolah-olah gue kompeten banget* wuahahaha beruntung banget dah, bisa pas banget gitu topiknya sama topik PKM gue

pesan: kalo lagi sesi dinamika kelompok, jangan terlalu menonjol atau menguasai diskusi deh, ngomong seperlunya aja tapi out of the box, beda banget sama yang disampein peserta lain, kebanyakan peserta itu "iya saya setuju sama X kalo bla.. bla.. bla.." you know sebenernya dia hanya mengulang apa yang dikatakan oleh X, trus juga kalo ngerasa bisa ngebawain diskusi ke jalan yang lurus *tsah* silahkan jadi moderator, berhubung gue tipe orang yang ga terlalu banyak bacod juga, gue cukup jadi rakyat jelata ajalah di FGD itu hahaha

selesai, pulang, berdoa dan makan nasi padang.. oooh cuma nasi padang yang bisa mengerti segala kegelisahan hati guee :')

#5. Sabar ketika wawancara

sujud syukur, Allah membuka jalan untuk jadi Tanoto Scholar, tapi ini belom final, yang jelas.. lakukan yang terbaik dan pasrah ajalah. Wawancaranya jatuh di hari berkurangnya usia gue.. dan itu gue lagi sakit.. faringitis, batuk dan pilek tapi inget TAK ADA WAWANCARA SUSULAN, jadi bagaimanapun kondisi kita, usahain dateng dah :'(

sebelum masuk ruangan, isi data banyak banget, pusing sendiri gue.. dan deg-degan banget, aduh.. akhirnya tiba giliran gue untuk masuk ke ruangan itu, dengan 3 orang pewawancara di hadapan mata yang menurut gue..... hmmm kok kayaknya galak-galak? *wah nguji mental nih* dan konsistensi kita dalam menjawab tiap-tiap pertanyaan akan sangat diuji, mereka cermat sekali! hati-hati yah

berikan jawaban terbaik *yah nenek2 juga tau*, jangan nyolot, jangan sok pinter, senyum-senyum deh biar suasana rada cair, sekalipun ditanya dengan sinis, jawabnya dengan membubuhkan senyuman.. uuuu senyum gue kan manis bangeeeet *ada yang muntah2* hahhaahha

konten yang ditanya banyak, mulai dari karakter, kebiasaan sehari-hari, akademik, keluarga, cita-cita, keaktifan di kampus, prestasi, pengalaman menarik macem-macem, isu-isu global, dan 1 lagi yang paling penting.. tentang keluarga Tanoto dan jajaran perusahaannya! *wajib tau hal tersebut* dan gue agak menyesal ga belajar banyak tentang pertanyaan2 terakhir itu, hmmm

akhir wawancara, mereka kasih feed back! nah kan, aslinya tuh gak galak, gak jutek dan gak ngeselin.. aslinya tuh baik-baik.. :-)

#6. Semua tahapan seleksi telah dijalani, tinggal menunggu pengumuman

diasingkan di pelosok Kalimantan selama 40 hari membuat gue susah ngecek website TF, sekalinya bisa, mesti ke kota, karena di perkampungan suku Dayak tak do sinyal boo dan itupun sering pengumumannya belum keluar.. hingga suatu hari bapak tersayang sms kalo gue termasuk 1 dari 20 mahasiswa yang diterima beasiswa ini.. dari 660 aplikasi, yang diterima 20 mahasiswa! kalau bukan karena ridho Allah dan orangtua, ga mungkin gw bisa jadi seberuntung ini.. nazar gue pun langsung gue jalanin, selama bersyukur itu bisa lebih dari mengucap "alhamdulillah", kenapa engga?

baidewei, sila dibaca tentang seleksi beasiswa Tanoto Foundation yang tertulis di buletin apakabar  vol.08/03/Juli/2015.. yaa ga jauh beda deh sama yang gw post di blog ini hahaha :p

selesai curhatnya!

Good luck untuk yang mau atau sedang ikut seleksi, karena udah dibeberin di sini maka persaingan akan semakin sengit jiahahaha :-)

"Nothing worth having comes easy"  cheeers!

Perjuangan masuk UGM

Hidup emang penuh perjuangan, termasuk tahun kemaren. Semua anak-anak kelas XII lagi pada sibuk daftar segala macem tes masuk Perguruan Tinggi Negeri, yaa termasuk juga gw yang tahun 2010 lulus SMA dan ingin kuliah.

Gw stress banget waktu kelas XII, gw takut gabisa lolos tes masuk perguruan tinggi negeri, kenapa harus PTN? Pertama, gw masih percaya kalo penyelenggara pendidikan tinggi yang terbaik di negeri ini masih didominasi oleh PTN. Kedua, gw sadar diri kalo gw ini berasal dari keluarga sederhana, jadi harapannya kalo gw dapat PTN, gw akan lamar dan ikut seleksi full scholarship, gw pikir, pasti banyak perusahaan besar yang bekerjasama dengan kampus terbaik bangsa, jadi banyak beasiswanya, mana tau ada yang nyangkut, bisa dapet gelar sarjana gratis sekaligus belajar hidup mandiri gituh

dan gw sangat sadar kalo 1 bangku di PTN itu diperebutkan banyak orang, dari Sabang sampai Merauke, dari Miangas sampai Pulau Rote. Gw harus belajar beneran nih! Akhirnya semenjak kelas XI, gw nabung tuh dikit-dikit buat beli buku-buku latihan ujian masuk PTN, gw belinya buku bekas di Pasar Senen. Gw pikir, dengan uang 150ribu, kalo ke Gramedia paling cuma dapat 2-3 buku, tapi kalo gw ke Pasar Senen, bisa dapat 7-8 buku. Buku semua mata pelajaran yang di ujiankan di tes masuk PTN itu gw beli, ada yang tahun 1990-an sampai yang bukunya udah robek-robek juga gw beli hahaha, gakpapa, yang penting ilmunya, yoi gak?

Gw juga minta soal-soal latihan ke senior, ada yang minjemin buku, ada juga yang ngasih soal-soal fotokopian, udah pada buluk-buluk hahaha tapi no problemo, sekali lagi yang penting ilmunya. Oke amunisi belajar gw udah cukup banget nih

Buat ngebantu gw belajar, emak gw menyisihkan uang belanja rumah tangga buat daftarin gw les, kata emak gw "gakpapa yaa sehari-hari makannya tempe tahu ikan asin, yang penting kamu bisa les, belajar yang bener yaa" aduhh kalo inget masa-masa itu, gw terharu banget T.T aku gakmau mengecewakanmu Bu.. Pak.. :(

Akhirnya gw les, hampir setiap hari gw datang ke tempat les itu walaupun di luar jadwal les resmi. Gw gak mau rugi karena orangtua gw udah bayarin gw les di sini. Di sana gw ngerjain soal-soal dari amunisi yang gw kumpulkan sendiri, biasanya abis itu kakak-kakak tentor akan meriksa hasil kerja gw. Gw juga diskusi sama mereka tentang topik yang gw gak ngerti

naik kelas XII, gw makin menjadi anak baik, nurut sama orangtua, lebih sering belajar, jam kosong di kelas aja gw pake buat belajar, gw beneran udah tobat, kegiatan gw selama kelas XII adalah berangkat sekolah jam 5.20, pulang sekolah jam 13.00, ikut pengayaan persiapan Ujian Nasional sampai jam 15.00, setelah itu gw ke tempat les belajar buat persiapan ujian masuk PTN dan baru pulang ke rumah jam 21.00

karena kalo belajar di tempat les itu suasananya mendukung banget, sedangkan kalo di rumah, takut kegoda nonton tv atau bercanda-canda sama adeq dan si empus.. semua susah payah ini gw lakukan semata-mata karena gw ingin kuliah di UGM

Kenapa di UGM? simpel, gw bosen suasana Jabodetabek dan pengen banget tinggal Jogja.. budaya, alam, penduduk, suasananyaaa gw sukaaa bangettt Yaa kan di Jogja juga banyak kampus! Iyaaaaa, tapi apa salahnya kalo gw pengen dapat pendidikan terbaik di kota pelajar itu? hehe 

dan.. ketika pendaftaran Ujian Tulis (UTUL) UGM dibuka, gw daftar! mekanismenya astaga naga ribet banget, tapi di Jogja sana ada impian gw, mau ribetnya kayak apa juga gw jabanin hahaha.. Selesai tes, gw yakin gw bisa ngerjain dengan baik, dan pikiran gw mulai kemana-mana deh.. kalo gw kuliah di UGM, gw mau ngekosnya di Jakal, pilih yang dingin kalo bisa, trus gw targetin tiap bulan setidaknya ada 2 tempat baru yang gw kunjungi, gw mau blusukan cari makanan dan jajanan enak, gw bisa malam mingguan di Malioboro, ngerasain kemah di semua pantai pesisir Gunung Kidul, belanja barang-barang lucu di Beringharjo dan Mirota, ngemil di angkringan, muter-muter naik delman aaaaah pokoknya udah banyak banget rencana gw..

Untung tak dapat diraih, malang tak dapat ditolak, gw ga lolos UTUL UGM, sedih banget, apa karena gw ini kurang cerdas, atau uang pangkal yang orangtua gw ajukan ke UGM terlalu sedikit, atau rezeki gw bukan di UGM, yang jelas gw sempet nangis berhari-hari.. rasanya atit banget, duh semua rencana-rencana indah gw berkuliah di Jogja pupus sudah~

eh apa niat gw salah yaa buat kuliah di Jogja, asli ga ada niat belajar di Jogja wkwkwk :') dasar anak SMA labil -___- 

Beberapa minggu kemudian dibuka pendaftaran Seleksi Masuk Universitas Indonesia (SIMAK UI), gw yang sama sekali ga ada niat kuliah di UI, akhirnya ikut-ikutan temen buat daftar tes. Oke gw harus move on. Gw daftar di hari terakhir dan pilih prodi sekejap mata. Hap! ternyata daftar UI lebih mudah dari daftar UGM, karena semuanya serba online, azek

Gw belajar lebih giat lagi, lebih banyak soal-soal yang gw kerjain, lebih sering lagi diskusi sama tentor-tentor di tempat les, alesannya 1, gw udah males ngerjain soal-soal tes PTN, gw pengen liburan, jadi gw harus dapet kampus terlebih dahulu, dan meninggalkan buku-buku soal itu. Horeeeee

Hari tes SIMAK UI

Ujiannya kalo ga salah jam 7.30, gw sampe di TKP jam 6. dan entah apa yang terjadi, perut gw muleeeees banget, muter-muter nyari toilet, dan ah gw menghabiskan waktu hampir setengah jam di dalam toilet, sampe orang-orang ngetok-ngetok “aduh, ini ada orangnya apa kaga sih?” --- gue diem.. krik. Bel berbunyi, gw langsung lari ke ruang ujian, dan tau lah yaa gimana fokus gw ketika ngerjain soal-soal itu, buyaaaar! perasaan antara laper dan pengen ke toilet lagi, duh Gusti T.T

Selesai tes pulang ke rumah dengan sangat hopeless, gw ngerasa gak begitu total waktu ngerjain soal, gw ngerasa soal-soalnya agak susah.. “Ya Allah aku udah ga mau ikut tes apa-apa lagi, lulusin aku di SIMAK Ya Allah, jika memang rezekiku di UI, aku akan belajar menjadi sebaik-baiknya mahasiswa"

~dan ternyata pengumuman hasil seleksi SIMAK dimajuin, aduh gimana ini, dan hasilnyaaaaa jeng jeng tertera ucapan “Selamat, Anda diterima di Universitas Indonesia" kaget banget gw, ini beneran seperti mimpi! antara seneng akhirnya gw udah ga perlu belajar-belajar soal masuk PTN dan sedih juga karena gw gagal hijrah ke Jogja :( 

sementara itu bapak dan ibu berpelukan, mengucap syukur

dan hari-hari gw berikutnya diisi dengan jalan-jalan kemana-mana, karena gw udah bosen dari awal kelas XII, kegiatan gw cuma di sekolah dan di tempat les, udah.. gak pergi main-main sampai gw diterima kuliah. Beberapa bulan kemudian, akhirnya gw sah jadi mahasiswa baru di Kampus UI Depok, gw masuk Asrama Mahasiswa, kenalan sama mahasiswa-mahasiswa baru dari berbagai penjuru negeri, beberapa dari mereka cerita kalo ini perjuangan yang ke-sekian kalinya untuk menjadi anak UI, beberapa lagi cerita kalo pernah kuliah di kampus lain sebelum akhirnya di terima di sini, beberapa lagi cerita pernah mengikuti program les setahun pasca lulus SMA untuk kuliah di sini..

Dosa banget gw kalo tetep mengeluh sama Allah kenapa gak kasih kesempatan gw buat kuliah di Jogja, sedangkan masih banyak anak yang mungkin masih mengharapkan bangku kuliah yang udah Allah kasih ke gw. 

dan bener aja, menjalani smester awal, gw belajar beneran di sini hahaha, cari beasiswa juga demi misi gelar sarjana gratis hahaha, gw gak main kemana-mana, ngabisin banyak waktu berkegiatan di dalam kampus aja, sesekali ke luar juga karena agenda kampus. Gw sangat bersyukur atas rezeki dari Allah, gw gak akan menyia-nyiakan kesempatan ini. Liburan smester besok, gw udah kontak teman yang diterima di UGM, gw bilang sama dia "temenin gw yah, gw mau ngabisin liburan smester pertama gw menikmati indahnya kota pelajar, Jogjakarta"

pulang ke kotamu.. ada setangkup haru dalam rindu... dari Depok yang merindukan Jogja :*

perjuangan turun 10 kg

Badanku dulu.. tak begini... baju sudah tak muat lagi.. sedih :(

dalam 2 bulan terakhir ini berat badan gue naik 10 kg, karena apa? ya jelas karena makannya ngamuk, gimana gak ngamuk, hidup di pelosok berbulan-bulan, gada hiburan, bayangin cuma ada pabrik, kebun kelapa sawit, jalanan berdebu, truk besar, toko klontong kotor, sama Ramayono hiks

ini loh si roka-roka

jadi hiburan gue cuma makanan, karena makanan di pelosok itu lumayan enak walaupun lebih mahal dari harga jakarta, pagi dianter nasi lauk sama kue-kue gorengan macem donat risol pastel kue lupis (gue makan semua), nyampe tempat kerja ada yang jual pempek (makan lagi), break siang diantar makan besar sama keripik2 (makan lagi), sore pulang kerja makan coklat roka-roka 5-7 biji (karena di Riau harganya murah bet jadi sering beli lol), malam keluar pabrik makan bakso atau apalah, nah minumnya.. sering bet minum sirup dan soda.. lengkap sudah buat investasi pembangunan pabrik lipid hahaha

begitu terus berbulan-bulan.. sampe orang-orang bilang "eh gendutan yah?"

gubrak gonjreng! dan beneran baju-baju udah sempit bener, dan aaaargh temen-temen juga kalo ketemu tanya "eh ini yessica?"

Cukup sudah, baiklah gue mau skripsi lagi aja (iya cuma skripsi yang bisa bikin gue kurus tanpa diet haha), tapi engga mungkin, gue uda males inget2 skripsi hahaha, akhirnya.. gue coba konsumsi produk Herbalife melihat pengalaman orang2 terdahulu yang turun berkilo-kilo, bujukan pedagangnya yang manis dan kayaknya gampang tinggal konsumsi aja trus berat bedan turun sendiri

2 hari minum paket fat burn apa gitu

hokey, yang jelas itu produk ngga murah buat bukan anak konglomerat macem gue ini, ohya gue beli dari kenalan, dan coba ikutin semua instruksinya, hari pertama.. ya ampun gue lapar banget, lemes, harus banyak minum air putih dan tehnya itu berasa jadi gadis glonggongan, tapi gue suka rasa shake nya itu enak, ga bikin eneg, bayangin.. pagi minum shake, cuma boleh makan 1x sehari, malam minum shake, betapa sangat susah menjalankannya buat gue, apalagi gue orangnya males ribet2, jadi bikin shake juga males.. hari pertama sukses semua peraurannya gue patuhi, hari kedua juga, hari ketiga... gue ga kuat deh kalo gaboleh makan apa-apa lagi selain di makan siang, ga boleh ngemil selain buah2an, karena kalo minum shake + makan nanti jatuhnya malah jadi program naikin berat badan, kata penjualnya harus konsisten dan komitmen, dan gue ga punya 2 hal tersebut untuk terus mengonsumsi produk ini

jadinya, hari ketiga udah gue stop, gue tutup semua rapet2, dan masukin di kardus lagi, barangkali ada yang mau beli, ga balik modal gakpapa yang penting ada yang mau beli hahahahahahahaha

dan berat badan pastinya belom turun cuma karena 2 hari jadi anak herbalife, okay.. dulu temen gue anak ilmu gizi pernah bilang kalo "cukuplah kurangi kalori yang masuk, nanti juga turun sendiri berat badannya"

okay, gue mulai coba gaya hidup sehat

Pertama, untuk sarapan pagi gue cuma makan 1 lontong dan teh tawar, ini jauh lebih praktis, dan biasanya gue dijemput buat ke lokasi kerja (dari mess naik mobil 10 menit) tapi sekarang gue jalan kaki aja hahaha, dan untuk pempek, gue tetep beli karena gue suka banget, tapi cuma beli 1 doang hahaha (maaf ya ibu penjual, bukannya pelit tapi lagi pengen kurus hahaha)

Kedua, makan siang tanpa nasi, karena teorinya "karbohidrat yang berlebih akan disimpan dalam bentuk lemak, apalagi jika penyimpanan telah dilakukan di sel mati, cukup sulit untuk membakarnya" ngeri yak, jadi cukup lauk yang dibakar atau dikukus dan sayur bening aja (udah pesen ke yang anter), minumnya es teh hijau tawar, libur makan gorengan karena tadi pagi uda makan pempek

Ketiga, gue tetep makan roka-roka tapi maksimal 2 aja hahaha, kalo sholat magrib gue jadi suka ke mesjid komplek, karena bisa jalan kaki sore-sore (niat olahraga apa ibadah sih)

Nah, malamnya makan jeruk aja buah kesukaan gue, kalo laper suka makan lauk bakar atau dikukus + sayur bening lagi, kalo ga laper cukup jeruk 2 buah

Jadi perubahan yang sudah gue lakukan adalah *cieh agent of change nih ye* gue lebih sering kemana-mana jalan kaki, ngga makan nasi, mengurangi makanan yang digoreng (dari lauk dan cemilan), makan roka-roka sewajarnya haha, menghindari santan dan gula (dari sirup dan soda)

Berkat kegigihan gue ini, akhirnya 2,5 bulan gue sudah bisa menyingkirkan 10 kg tumpukan lemak di badan hahaha.. naikinnya aja butuh waktu lama, masa turuninnya mau kilat? yang penting sekarang gue ga gendut lagi, baju-baju dipakai nyaman lagi, lebih sehat dan semangat lincah gembira hahaha dan lebih enteng kalo diboncengin motor orang hahaha

biarpun berpakaian tertutup, tapi keliatan lah mana yang kelebihan 10kg haha

Sebenernya hal-hal simple tanpa harus ngeluarin uang jutaan rupiah bisa juga kok bikin kita sehat dan berbobot normal, tubuh kita tuh udah pinter banget buat metabolisme semua zat yang masuk, tinggal kitanya aja yang kalo makan sewajarnya, jangan kayak gue kemaren.. kalap.. hahahaha

eh, btw ada yang minat beli herbalife gue gak?